先从一个小故事说起：

Mike Flint做了巴菲特的私人飞行员十年之久，还曾为美国四任总统开过飞机，但他仍在事业上有着更多追求。有一次，他和巴菲特在探讨他的职业生涯目标时，巴菲特让他去做这么一件事。首先，巴菲特让Flint写下他职业生涯最重要的25个目标来。于是，Flint花了一些时间，把这些目标写了下来。

然后，巴菲特让他审视一下这个清单，然后圈出他认为最重要的5个。Flint也照做了。Flint现在有了两个清单。一个是他认为自己职业生涯最重要的5个目标，另一个是另外20个他也觉得比较重要的事。

巴菲特问Flint：你现在知道该怎么做了么？

Flint答：知道了。我现在会马上开始着手于实现这5个目标。至于另外 20 个，并没有那么紧急。所以可以放在闲暇的时间去做，然后慢慢把它们实现。

巴菲特听完后说到：不，Mike，你搞错了。那些你并没有圈出来的目标，不是你应该在闲暇时间慢慢完成的事，而是你应该尽全力避免去做的事——你应该像躲避瘟疫一样躲避它们，不花任何的时间和注意力在它们上面。

说实话，这个小故事对我触动极大。一直以来，我们都被教育工作要努力，努力达成自己的愿望。但是，我们想要的太多了，每个人的时间和精力都是有限的，及时非常努力也不可能都能做到。这些想做而没做的事情，会一直萦绕在我们心头，我们甚至会情不自禁的去开始做这些事情。避免做这些事情，我个人的方法是给自己列个Stop Doing List，就是清单上的所有事情都不能投入一丁点的时间和精力。